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Pas de confort pour ce petit corps! Votre entraîneur personnel, Tony Horton, vous tiendra engagés à chaque étape du processus, et vous n’en croirez pas vos résultats!

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Aux anciens athlètes qui veulent se remettre en forme: Refaire sa cuisine pour pas cher! Merci pour tes conseils.

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Encore des exercices différents pour le Chest et les épaules avec traction, élastique, poids et chaise. Krav Maga par Ceinture: Quelques réserves, tout de même: